怀孕高血压吃什么水果和蔬菜降压最快 怀孕高血压吃什么水果

高血压吃什么水果好日常中,高血压病人多吃些水果有利于病情,那么高血压吃什么水果好呢?下面介绍日常中一些对于防治高血压有益的水果 。
香蕉——香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质 。能清热降压,利尿解酒 。
菠萝——菠萝汁中的蛋白水解酶,临床上可用作抗水肿和抗类风湿,常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用 。
橘子——橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素 。蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱 。
猕猴桃——其味酸、甘,性寒,无毒 。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等 。
苹果——苹果含有苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素 。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效 。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外 。多吃苹果可改善血管硬化,还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用 。
西瓜——西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药,果肉还可以食用 。除不含脂肪外,几乎包含人体所需要的各种营养成分 。西瓜味甘,性凉,无毒,具有清暑、解渴、利尿的功效 。适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人 。高血压病人,可以用西瓜翠衣10 克,草决明子10克,煎汤代茶,日服数次,10天为一个疗程 。
山楂——又叫山里红、红果 。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C 的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多 。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效 。现代医学认为,山楂能舒张血管、降低血压,降低胆固醇,清除脂肪、改善动脉粥样硬化、扩张冠状动脉 。
鲜梅——鲜梅富含枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用 。
荸荠——荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用 。
桑椹——桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药 。其性味甘平而无毒 。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效 。高血压合并动脉硬化的病人,可以用微桑叶3O克,蚕砂15克,煎汤服用,每日2次,每次50毫升,10天为一个疗程 。
以上几种水果能起到预防、降低血压的效果,在我们了解到高血压吃什么水果好之后,建议大家多吃这些水果,即便我们健康人多吃水果也是有益身体健康的 。高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.烹调油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.生病了该吃什么水果生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝 。何不利用水果减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢 。下面向您介绍一下生病时适宜吃的水果: 贫血:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 高血压:葡萄、橘子、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子 葡萄、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子 海带、
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有高血压的该吃哪些水果好?