糖尿病高血压喝什么奶好糖尿病高血压喝什么茶好 _生活百科

降三高喝什么茶好？“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。
它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症” 。
降三高最好喝苦荞麦茶。
1. 苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利线人，有降气宽肠健胃的作用。临床医学观测表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。
2. 苦荞茶中含有丰富的生物类黄酮（主要成份是芦丁，又名维生素P，主要成份有槲皮素、芦丁、坎菲醇、桑色素，其中芦丁占80% 。），微量元素和矿物质（苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等），淀粉，维生素（维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素PP、维生素P 。），纤维素（也称膳食纤维），蛋白质（天然氨基酸），脂肪（苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成。），叶绿素等人体必需是营养成分。
3. 苦荞茶能降三高其降血糖、降血脂、降血压作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。亚油酸为饱和脂肪酸，能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，帮有较好的降脂作用;芦丁能减轻对急性胰腺炎的病理生理损害，保护胰腺组织，加强胰岛素外周作用，搞脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛细血管通透性，扩张血管，加强维生素C的作用并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂质代谢;微量元素镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌增加直接清除氧自由基，铬可以增强胰岛素功能，改善葡萄糖耐量;因此，长期食用苦荞食品对糖尿病、高脂血症有良好的医疗保健作用。降三高喝什么茶好？什么茶有降三高的作用？下面为大家介绍的几款茶，都有一定的降三高作用，作法简单，实用性强。
降三高茶1、夏枯草蜜茶适于高血压病患者．尤其对伴头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤者效果更好。
食材：夏枯草1 5克，蜂蜜5克
夏枯草蜜茶的做法：夏枯草去杂洗净．放茶壶中，文火煎20分钟．滤除药渣，待温凉后调入蜂蜜调味即可。
服用方法：代茶饮。
温馨提示：
夏枯草药性偏凉．身俸虚弱或脾胃虚寒者不宜服用。伴糖尿病者不宜加蜂蜜。
夏枯草味辛苦，性微寒，可清肝明目，散结止痛，降低血压。蜂蜜调味并缓和药性。故此茶适于肝热及肝阳上亢弄高血压。
降三高茶2、黄苠山楂茶高血压患者．伴头晕体倦、胸脘满闷、多梦健忘、下肢沉重，中医辨证属于脾虚肝旺者。
食材：黄芪30克．山楂40克
黄苠山楂茶的做法：黄芪去杂质洗净；山楂洗净、去核，切两半。黄芪、山楂同故入沙锅内．加适量清水，先用武火煮开，再用文火慢煎30～40分钟即可。
服用方法：每日1剂．代茶饮。
温馨提示：
山桂为酸味食物．长期食用易出统胃部不适．宜在餐后被用．不宜空腹服用。
脾胃虚弱或消化性溃疡患者不宜。
黄芪补中益气．祛淤散结．延年益寿．现代研究认为．黄芪有降压、强心、利尿、提高免疫力等功能，降压用量一般在30克以上。
山楂健胃消食，行气散淤，富含黄酮类和有机酸类物质，又是高钾食品．对降压、降脂、预防动脉硬化有很好的保健作用。
降三高茶3、菊花决明茶适于各型高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
食材：杭菊花5克．决明子9克
菊花决明茶的做法：决明子炒黄打碎。与菊花同时放入盖杯中．用沸水冲泡．加盖，焖1 5分钟后开始饮用。
【糖尿病高血压喝什么奶好糖尿病高血压喝什么茶好】服用方法：代茶频饮。
功效：决明子味甘、苦、咸．性微寒．清肝明目，滋肾通便，含大黄酚、决明素等10多种蒽醌类成分以及维生素A样物质和铁、锌、锰、铜、钴等微量元素．具有降低血浆胆固醇和甘油三酯．抑制动脉硬化形成以及强心等作用。
温馨提示：但脾虚泄泻者不宜饮用。病情分析：
你好，三高即高血脂、高血压、高血糖。
指导意见：
普洱茶最温和，降血压和血脂的作用非常明显
之前买的体恒健蜂胶效果是很好的，蜂胶的主要功效成分是黄酮类化合物，可以抗菌消炎、抗氧化、降糖、降脂、增强免疫力，特别适合中老年人、糖尿病人、高血压患者。您好，患有三高症喝些苦荞茶确实不错，但这个毕竟属于食疗，疗效不会太大，也就是说不可能代替正规药物的
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之前买的体恒健蜂胶效果是很好的，蜂胶的主要功效成分是黄酮类化合物，可以抗菌消炎、抗氧化、降糖、降脂、增强免疫力，特别适合中老年人、糖尿病人、高血压患者。有三高的人，平时多喝1茶，降血脂，降血压，血糖平稳正常！

文章插图
绞股蓝和枸杞子能一起冲泡喝吗？随着经济的发展，生活水平的改善，人们每天摄入热量增加，活动消耗能量在减少，糖尿病与高血压的发病都在不断增高，在肥胖人群，特别是中心型肥胖的人中，糖尿病及高血压的发病都比正常人群中高许多。今天我就给大伙分享一种既降血压、降血脂，还将高血糖的茶饮品---绞股蓝枸杞子茶。用料：绞股蓝15克，枸杞子15克制作：将绞股蓝、枸杞子分别洗干净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。功效：滋补肝肾，降血糖，降血压。适用于肾阴亏虚、阴虚阳浮型糖尿病，对中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂症、高血压病者尤为适合。当然，患者也可单独只喝绞股蓝茶，对自身血压、血脂、血糖的下降效果也是非常明显的。针对三高现象，茶疗是最好的方法，无副作用，有效成分又可以得到最大的发挥，最主要的就是效果好。可以的
绞股蓝中含有大量绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等成分；
而枸杞子含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分！
绞股蓝：可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖、益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效。
枸杞：有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。饮用次数不限！

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