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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于降火的菜这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【降火的菜 降火的菜谱】1、很多蔬菜都有去火的作用，苦瓜的去火效果最好 。苦瓜是一种苦寒蔬菜，具有清热解毒的作用 。常用于一些咽喉肿痛、上火的患者，能起到较好的降火作用 。苦瓜中有一些物质，还可以降血糖、降血脂、利尿、清热 。尤其是苦瓜，夏天吃可以消暑 ， 可以炒着吃，可以凉拌，也可以做成汁 。吃起来很方便 。
2、芹菜、西兰花、芦笋、莴苣等 。都能起到清热降火的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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