是否超重计算公式和方法如下：
1、标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) ， 正常体重：标准体重＋-(多少）10％ 。
2、超重指大于标准体重10％小于标准体重20％ 。
【超重怎么算】体重超重时需要严格控制饮食，科学的方法是按照标准体重计算出每天的进食大卡，同时选择一项适合的运动坚持下来，具体采用什么运动要根据患者的爱好、体力来决定，运动以后心率能提高基础状态的10%以上为宜，只有入量少于出量才能达到控制的效果 。

• 地瓜发芽了怎么种盆栽
• 王者荣耀头顶称号怎么更换
• 汽车p0238故障码怎么解决
• 怎么把qq的聊天背景换成统一的
• 电脑开机绿屏怎么办
• 中长皮草怎么搭配
• 怎么选合适的运动鞋
• 王者荣耀没用的铭文怎么卖掉
• 保温杯发霉有味怎么办
• 洗衣机有霉味怎么处理