高血压吃些什么可以降血压

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高血压患者多吃些什么可以降血压？因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等 。7.补铁 研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血 8.饮水 ...因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等 。7.补铁 研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血 8.饮水 ...喝罗布麻茶!降压片啊 ！在百度上搜搜降压片高血压饮食治疗原则
血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则 。
①饮食宜清淡：
【高血压吃什么中草药能降压 高血压吃什么可以降压】黑木耳 荸荠 芹菜 葫芦 绿豆 蚕豆花 西瓜皮 莲子心 芹荸荠、海蜇头菠菜： 绿豆：多喝点水`

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