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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于金耳这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、金耳含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素 。能为人体提供丰富的营养，增强人体免疫力和抗病能力，有益于人体健康 。
【金耳 金耳菌种植是陷阱吗】2、经常食用金耳可以增加人体皮肤的弹性 ， 使皮肤更白 ， 有很好的美容效果 。食用金耳可改善机体代谢功能，抑制肿瘤细胞生长，补铁补血，促进造血干细胞再生，增加人体血红蛋白含量 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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