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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于脂肪肝怎么才能减掉这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、减掉脂肪肝主要是控制饮食 ， 加强锻炼 。饮食清淡，容易消化 。可以多吃新鲜的蔬菜水果，还有一些高蛋白的食物 。不吃辛辣刺激性食物，高脂肪高热量食物 ， 不吃 。不吃动物内脏 ， 也不喝酒 。
2、此外 ， 一些有氧运动，如快走 ， 每次需要做半小时以上 。一般经过这样的治疗，脂肪肝会逐渐消退 。
3、如果脂肪肝有明显的肝功能损害，就要适当使用一些保肝降酶的药物 。
【脂肪肝怎么才能减掉 脂肪肝怎么才能检查出来】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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