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1、能够清热、降火、生津 ， 对于热病伤津或者温热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当一天吃一个梨有很好的清热降火、生发口中津液、缓解口渴口干的好处 。
2、能够润肺、化痰、止咳，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、凉，入肺经，一天适当吃一个梨，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处 。
【一天一个梨对身体有什么好处 吃梨有啥好处】3、能够养血生肌 ， 对于血虚所导致的四肢手脚冰凉、精神不寐的人，适当一天一个梨有很好的去燥、养血生肌的好处 。

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