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1、在思想方面达成一致：家长应该找个时间 ， 很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性 ， 郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施 ， 在孩子同意的情况下签字 。
2、在行动方面做好榜样：家长要以身作则 ， 不在孩子面前玩手机 ， 不管多么喜欢玩游戏 ， 只要孩子在身边 ， 都不能玩 。如果想玩 ， 可以在孩子看不到的地方 ， 单独一个人玩 。
3、为孩子找到感兴趣的替代品：观察孩子对什么感兴趣 ， 找寻另外可以给孩子带来归属感的事物 ， 比如对绘本感兴趣的孩子 ， 在绘本中 ， 也能满足ta的好奇心和成就感 。在电子设备里为孩子下载简单的动画 ， 方便控制观看时长;在设备上装一些电子书 ， 让他觉得看书和看手机好像也差不多 。找到可以引发孩子好奇心的东西 ， 给他讲有趣的故事 ， 带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事 。和孩子一起记录经历过的趣事 ， 培养对事物观察 ， 思考的习惯 ， 还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力 。
4、有空多陪伴孩子 ， 培养孩子的兴趣：很多孩子沉迷手机 ， 都是为了打发时间 ， 无聊的时候玩 ， 慢慢就上瘾了 。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习 ， 并且在孩子面前做一个严格自律的人 ， 孩子耳濡目染之下 ， 肯定会把更多的心思和精力花在学习上 。
【如何管控孩子玩手机心得 如何管控孩子玩手机】5、给孩子多买一些有趣的图书 ， 亦或是带孩子进行一些有趣的户外活动：家长平时可以多买一些书籍给孩子 ， 分散孩子的注意力 。或是带孩子到户外去活动 ， 让孩子交朋友 ， 慢慢培养孩子的各种其他兴趣 ， 这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来 。

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