【裸睡有什么好处和坏处 女人裸睡有什么好处和坏处】

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1、裸睡分为半裸睡和裸睡 ， 半裸睡是只穿内裤的睡眠的形式，裸睡是一种保健方法，国内外的保健专家级研究表明 ， 裸睡不仅可以使身体舒展舒适，对身体健康也有益处，裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处 。
2、坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求 ， 可能会引起生殖器的感染等，裸睡随好处多，但要注意卫生方面的问题 。

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