夏至是什么时候夏至是什么时候2020年

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于夏至是什么时候这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、夏至是二十四节气之一。每年公历6月21日或6月22日太阳运行至经度90度时，视为夏至。此时太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎打到北回归线，北半球日照时间最长。夏天过后，殷琦开始崛起，杨琪开始衰落。
2、“然而夏至不热”，“夏至三庚，头落” 。夏至虽然预示着炎热的夏天已经到来，但并不是最热的时候。夏至过后，气温还会继续上升，大概二三十天就是最热的一天了。
3、在中国，古人把夏至分为三个时期：第一个时期是鹿角释放的时候，第二个时期是蝉鸣的时候，第三个时期是半夏诞生的时候。夏至也是一个重要的传统民间节日3354“夏至节” 。还有民间习俗，比如拜神拜祖，避夏，吃面条，吃粽子。
4、夏天除了注意消暑解渴外，还要尽量镇静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。
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