【有什么瘦手臂的方法】瘦手臂的方法：可以做些阻力运动 ， 通过力量型训练 ， 使手臂上的赘肉消除 ， 比如哑铃、杠铃 ， 以及一些机械训练 ， 可以有效地使手臂的脂肪层流动速度加快 ， 可以有效氧化消耗掉脂肪 。瘦手臂上的赘肉也可以做瑜伽运动 。瑜伽运动可以有效锻炼人体手臂 ， 可以快速燃烧手臂堆积的脂肪 。
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