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1.高血压饮食需要注意低盐低脂，每天严格控制盐的摄入量，少吃胆固醇高的食物 ， 如蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等 。一天吃七顿饱饭 ， 不要暴饮暴食 ， 多吃水果蔬菜 ， 避免辛辣食物 。
【高血压饮食需要注意什么事项】2.禁止或少用高钠食物，控制酱油、番茄酱、辣椒酱、芥末、咖喱等调味料的摄入 。
标签:高血压饮食需要注意什么
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