高血压糖尿病吃什么补身体高血压吃什么补身体 _生活百科

【高血压糖尿病吃什么补身体高血压吃什么补身体】高血压应该吃哪些补品？多吃青菜，少吃荤高血压的病人不要吃什么补品，饮食建议尽量清淡，特别是要限制食盐的用量。都高血压了就不能补了。就是因为太补了所以才得这些慢性病。她要注意平时的饮食。平时的炒菜，不要过油过咸。清淡点，更重要的是肉类少吃，鸡蛋一星期一个久可以了，建议她可以吃些松针。对高血压不错，从网上买点来煮水或达成汁来喝！效果不错哦。你可以上网查下松针以及小麦草的功效

文章插图
高血压吃什么补品好高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜。本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品，如肥肉、猪肝、猪脑、猪腰子、蛋黄、鱼肝油、鱼子、螃蟹、糖及糖果食品等；辛辣性食物，如胡椒、朝天椒、辣油、辣酱等也应少吃或不吃；食盐应少用，烧菜以低盐偏淡为妥，最好每天用盐量不要超过5克，对盐渍食品更应少吃或不吃；忌食易产气食物，如干豆、薯类、土豆等；日常生活中，还应忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可等兴奋食物。肥胖型患者除不吃高脂肪、高胆固醇和甜味食物外，还应适宜节制食量，可多吃些蔬菜，晨起宜饮水。近来，专家们通过大量研究又发现，体内钙的缺乏也可以诱发高血压。他们在实验中给高血压病人补充钙质，血压多能下降，其中有不少顽固性高血压患者经过补充钙质后，血压也可缓解。高血压病人应忌食公鸡、狗肉等温补性强的食物，还必须戒烟、戒酒，特别是烈性白酒，更应戒绝

高血压糖尿病吃什么补身体 高血压吃什么补身体

高血压糖尿病吃什么补身体高血压吃什么补身体