高血压和什么牛奶好高血压和什么牛奶

三高的人喝什么牛奶问题分析：你好.可以适当喝一些低糖低脂牛奶.三高老年人可以多吃芹菜，海带，木耳，香菇，蔬菜和水果，适当吃鱼类，精肉，尽量不吃动物内脏，高脂肪，油腻等食物病情分析：可以喝纯牛奶，但是要适量，因为牛奶中也有脂肪类的物质指导意见：一般每天最好不要超过200ml，供应机体的需要就可以了

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高血压能喝牛奶吗早晚如果喝要喝那种牛奶【高血压和什么牛奶好高血压和什么牛奶】可以有高血压的可以喝牛奶是安全的对高血压不会造成不利的影响自己加工的更安全的你的情况可以喝牛奶不用担心有高血压的能注意一下4点就可以，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒可以说你喝牛奶是安全的，低脂牛奶

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