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【日常生活中，坚持这四个习惯，或能消除脂肪肝】如今有越来越多的人患上了脂肪肝 ， 那么我们应该采取哪些方法 ， 才能消除掉脂肪肝呢？

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酒精对于肝脏的损伤很大 ， 因此如果患上了脂肪肝 ， 最好拒绝饮酒 。

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减肥也可以在一定程度上消除脂肪肝 。

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控制食欲也是非常基础的一步 ， 尽量多吃低糖低脂的食物 。

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生命在于运动 ， 每天保持一定的运动量 ， 既可以加速食物的消耗 ， 也可以有效的清除脂肪肝 。

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