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大家好 ， 下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道长肌肉吃什么蛋白粉 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
【长肌肉吃什么蛋白粉好】长肌肉吃蛋白粉还是增肌粉，因人而异 。蛋白粉和增肌粉的效果大多是一样的，但是吃哪种有助于长肌肉需要因人而异 。如果身材偏瘦，可以用增肌粉快速改善体型 。如果不是很瘦，直接补充蛋白粉，维持体内营养平衡，逐渐恢复体型；如果体型过瘦，体质有偏差，可以服用增肌粉，适当补充蛋白粉，效果会更好 。
以上解释了长肌肉吃什么蛋白粉 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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