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1 。生吃紫苏叶对人体健康有很多好处 ， 但人们平时用来泡水的紫苏叶多为紫苏叶干 。泡水后能祛风散寒，生吃紫苏叶还能化痰止咳 。对人体感冒咳嗽有很好的预防和缓解作用 。
【四种人不宜吃紫苏叶】2.生吃紫苏叶会有一种独特的香味，它能使人吸收丰富的营养 。此外，紫苏叶还可以泡水，可以消灭人体内的多种病菌，抑制细菌繁殖，对人体无害 。因此，它不仅适合平时用水浸泡紫苏叶，也适合在水中浸泡，能明显提高人体的抗病能力 。
以上解释了四种人不宜吃紫苏叶 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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