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1、宝宝饮食要规律 ， 一日三餐随大人的时间 ， 在吃饭的时候要保证品种的多样化 ， 色香味俱全 ， 有助于保证宝宝爱吃饭 ， 三餐的时间要基本固定； 不吃零食 ， 宝宝除了每天的水果 ， 不建议吃零食 ， 包括干果、冰激淋、饮料、饼干等小零食、膨化食品 ， 不吃零食有助于宝宝一日三餐按点吃饭 。
2、多运动 ， 宝宝不爱吃饭与缺乏运动有关系 ， 运动有助于消耗热量 ， 有助于促进肠蠕动 ， 增强孩子的食欲 ， 所以要多运动 。
【孩子挑食不爱吃饭怎么办 孩子挑食不吃饭怎么回事】3、补锌、补铁 ， 宝宝挑食不爱吃饭 ， 有时和缺铁、缺锌有关系 ， 要进行必要的补充 ， 宝宝挑食不爱吃饭 ， 如果影响宝宝的生长发育 ， 要及时就诊查明疾病的情况 ， 给予治疗 。

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