薏米红豆粥的功效主要是祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用 。
1、薏米会使身体冷虚 ， 故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米；
2、正值经期的女性应避免食用薏米；
【什么人不宜喝红豆薏米汤】3、薏米所含的醣类黏性较高，会妨碍消化 ， 所以消化功能不良的人不能吃薏米；
4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，会引起体内钠钾离子的不平衡，水分排出较多，羊水量会减少；
5、薏米有降低血脂及血糖的功用，有高血脂症状的患者，不可自行食用 。
符合以上条件，不宜食用 。

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