中年人高血压吃什么降压药好中年人高血压吃什么好 _生活百科

老年人高血压吃什么好？在生活中，高血压实在是太常见了，人到了一定年纪，都会出现不同程度的血压升高。不良商家看到了高血压高发病率背后的巨大商机，打着“×个疗程根治高血压”的旗号大肆宣传，轻易就打开了中老年高血压患者的腰包。那么，高血压真得能治好吗？
查查健康网_高血压能根治吗？
原发性高血压不能根治，需终生服药。
高血压分为继发性高血压和原发性高血压。原发性高血压是指发病原因不明确的高血压，90-95%的高血压患者为原发性；还有5-10%的患者是继发性高血压，也就是说是继发于其他已知的致病因素的高血压，占5-10% 。这部分患者只要杜绝了这些致病因素，其高血压是可以根治的。比如有些女性患者的高血压是服用避孕丸引起的，停服避孕丸便可达到控制高血压的目的。
对于原发性高血压的患者就没有如此幸运了，但是他们可以通过改变生活方式和坚持服用降压药来控制血压到正常，从而降低并发症发生的危险性。因此，患者的态度是控制病情的关键。
饮食治疗能根治高血压吗？
轻微的高血压是可能通过健康的生活方式加以控制，而不必吃药。根据研究，体重每下降10公斤，收缩压可以降低5-20mmHg；多吃蔬菜、少吃脂肪，收缩压下降8-14mmHg；每天摄入少于6g盐，收缩压下降2-8mmHg；每天快步走30分或相当的有氧运动，收缩压下降4-9mmHg等等。
但是，改变生活方式治疗高血压仅适用于轻度高血压，如果单纯改变生活方式不能将血压控制到理想水平，就需要采用药物治疗方法。服用降压药需要定时、定量、持久，患者按照医生的嘱咐按时服药是药物治疗高血压的关键。即使必须借助药物治疗，健康的生活方式也可以协助患者减少对药物的依赖。
查查健康网提醒：高血压的治疗是“控制”而非“根治”，临床上只有少数明确原因的继发性高血压可通过治疗原发病达到彻底降压的目的，90%以上高血压患者是原发性高血压，无法根治。因此，大家要告诫父母及亲友：凡是打着“×个疗程根治高血压”、“永不复发”等旗号的降压药都是不科学的，骗人的，不要相信！
1、防治高血压宜多吃以下食物：
菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；
水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
2、高血压还宜多吃含优质蛋白和维生素的食物：
鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。
当然年纪大了，血管肯定会老化的，最好在吃高血压药的时候结合麝香保心丸一起吃，这是保护血管的药，这样才能调整好血压。我是心内科医生，祝老人早日康复，望采纳

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高血压吃什么比较好？1.海带绿豆汤可治高血压
材料：海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，
方法：每日2次，久服可降低血压。
2.芹菜苦瓜汤治高血压
材料：芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
方法：芹菜，红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
3.胡萝卜粥防止高血压
材料：胡萝卜500克，薏仁100克，胡萝卜切丁，放水，加入薏仁炖煮成粥。
方法：可作为早餐佐服，坚持一个月血压会有明显平稳下降。
4.食疗降血压还可以坚持饮用灵芝饮液，可以帮助净化血液中的毒素和淤积的多余血脂，从而平稳血压，恢复人体血液成分的自然平衡。
高血压吃什食物你好,高血压患者吃的太咸加重肾脏负担,导致肾脏功能不全,建议清淡饮食.

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