【高血压吃点什么肉 什么肉对高血压没有影响】高血压的人可以吃肉类食物吗?尽量别吃 。肉一般都是高脂肪，高蛋白，高热量，会使血压上升 。平时尽量吃一些清淡的，生活绝对要规律，尽量不要服用降压药 。。。如果实在想吃就吃点瘦的，肥肉一点都别碰，如果不想以后受罪绝对别碰！尽量别吃 。肉一般都是高脂肪，高蛋白，高热量，会使血压上升 。平时尽量吃一些清淡的，生活绝对要规律，尽量不要服用降压药 。。。如果实在想吃就吃点瘦的，肥肉一点都别碰，如果不想以后受罪绝对别碰！可以吃，但要吃精肉，因为高血压病人大部分合并血脂高 。低盐低脂饮食，合理饮食，坚持锻炼靠住用药 。可以，但肥肉要少吃 。

文章插图
高血压和低血压要吃什么蔬菜和肉类？#高血压适合：
1 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋 。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮 。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担 。
2 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g 。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量 。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留 。
3 多汔新鲜蔬菜，水果 。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两 。
4 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等
#低血压适合
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；
1、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状 。但食盐摄入量不可太高；
2、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压 。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；
3、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；
血压偏低要多喝水

• 什么肉都不吃为什么还有高血压
• 高血压脸发红是什么原因 什么类型的高血压脸发红
• 高血压患者有什么忌口吗 什么称为高血压患者
• 什么秘方能有效降低高血压
• 神经性高血压有什么危害 什么神经性高血压
• 治疗高血压什么药最好 什么石头能治疗高血压
• 高血压容易得什么病 什么病容易引起高血压
• 高血压容易引发什么病 什么病会造成高血压
• 长期高血压会引起什么疾病 什么疾病导致高血压
• 高血压会引起血粘稠吗 什么炎症会引起高血压血粘稠高