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敷脸法 。早晚洗脸后，用手轻拍或轻拍面部，直至两颊泛红 。这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果 。晚上睡觉前用热毛巾敷咬肌5分钟，坚持两三个月看效果 。这个方法不花钱，只要持之以恒，值得一试 。
面部运动 。将口香糖放入口中，先咀嚼以激活面部肌肉 ， 然后当面部肌肉逐渐适应时，边咀嚼边向上拉起右嘴角 ， 将口香糖移至右脸颊内侧，保持嘴巴紧闭 ， 右嘴角上抬 ， 慢慢咀嚼口香糖10次 ， 再以较快的速度有节奏地咀嚼20次，然后左右切换 。
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