1、挑糙米：购买新鲜的有机农糙米 ， 挑选色彩深、胚芽部分很鲜明的糙米；
2、洗糙米：洗糙米的时候时候要轻轻地摇洗 ， 洗的时候浮上来的米和渣都捞出来 ， 反复洗3~4回；
3、泡糙米：将糙米用温水（温度不宜太高）充分浸泡 ， 在水里加一点盐以防止细菌滋生 ， 每天更换三次水；
4、糙米发芽：像养黄豆芽似的将糙米放在纱网上盖上厨房用抹布 ， 以保持一定的温度 ， 当糙米长出0.5～1毫米左右的“米芽”就行了（正常室温下约需浸泡2～3天）；
5、发芽糙米完成：发芽的过程中拿开抹布看看芽的长度 ， 芽的长度达糙米一半的时候将发芽糙米放入冰箱里保存 ， 有效期为1星期 ， 如果想保存时间更长的话把发芽糙米晾干；
【求糙米发芽饭的做法怎么做怎么做】6、煮发芽糙米：烹煮时另换净水轻轻淘洗 ， 米与水的用量比例大约是1∶1.5 。

• 为什么视频通话请求不成功
• 南通教师资格考试笔试考生防疫须知 江苏教师资格证考试防疫要求
• 糙米是哪三种米
• 求碧峰峡两日旅游攻略
• 长沙宁乡关山古镇开放时间+防疫要求 宁乡关山镇景区
• 守望先锋最低配置要求
• 求穿越成女神医的小说
• 向日葵冬天花种发芽方法
• 乞求的近义词
• 南通研究生考试考点健康应试须知 南通研究生报考点要求