1、经常洗脸 。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗 。
【脸上三角区总长痘痘怎么办】2、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好 ， 脾胃湿热，上蒸肌肤 ， 可以使脸上长粉刺加重 。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄 ， 养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等 。
3、改变饮食习惯 。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等 。另外刺激性食物也应该尽量控制 ， 如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒 ， 胡椒，香菜等 。

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