1、蜂蜜 ， 蜂蜜有很好的养胃作用 。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动 。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡 。
2、蘑菇，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用 。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良 。
3、粳米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢 。性平，味甘 。人牌、胃经 。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用 。
【胃不好的人吃什么养胃】4、牛肚，有补脾胃，强筋骨的功效 。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克 ， 黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力 ， 食后腹胀的功效 。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效 。

• 什么秋葵好
• 早餐可以喝鲫鱼汤吗胃不好的
• 月季插植方法
• 怎么挑选好的蓝莓
• 最好的名言
• 小米6x信号不好怎么办
• 生活会越来越好的句子
• QQ西游哪个职业最好
• 山东省好的二本文科大学有哪些
• 好的朋友圈经典说说