高血压喝什么好？

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高血压喝点什么好呢？专家认为 ， 高血压患者要多吃清蒸鱼一类的清淡、少盐食品 。
据了解 ， 在我国 ， 高血压的发病率一直存在从南到北逐渐增高的现象 ， 这与北方人吃盐较多有关 。治疗高血压除了药物外 ， 限制食盐是行之有效的措施 ， 高血压患者每日食盐用量应为2～3克 ， 即不超过1平茶匙 。
高血压患者应该适当多吃些鱼类和豆制品 ， 因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好 ， 而且具有预防脑卒中发生的作用 。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用 ， 可减少血栓形成 ， 清蒸鱼是最好的食谱 。
健康帖士：甜菊可治高血压 六味黄酮对高血压、高血脂有显效 ， 高血压的茶疗、菜疗、食疗、保健按摩理疗 。
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【喝什么能治高血压好 喝什么能治高血压】因为血糖高 ， 一般高血压用的多吃些新鲜蔬菜和水果 ， 就不能怎么享用了 ， 喝点淡茶有利尿和降压作用 ， 但高血压患者不宜喝浓茶 ， 以免过于兴奋 ， 影响正常休息 。

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