小度啊高血压的药吃多了会什么 _生活百科

高血压天天吃药来控制还会有危险吗?有还是得注意。吃药也有些副作用
会平时多注意,多咨询医生,经常检查。
高血压病的注意事项
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g 。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
二适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④ 运动中有任何不适现象，应即停止
三戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg 。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压
建议你去买同辉罗布嘛茶。。。是降血压的好药！是当茶喝的吃药同时还要多加锻炼吃药是控制血压稳定
但血管硬化及心脏功能减弱,不可逆
多做晨运,有帮助血压要控制在高压129mmhg，低压在89mmhg.降低了也不行，正常后要维持服药（就是减少服药量和服药次数）。同时，还要控制胆固chun.以一个医生的名义负责的告诉你，基本没有危险了！
高血压危险因素都是血压高引起的并发症。血压控制下来，那并发症造成的器官损害就消除了！也就是说病人现在变成了吃着药的正常人！
同时要对病人进行健康教育，注意血糖血脂的控制，不要给高血压找帮凶!注意盐分的摄入！还要特别注意不要情绪激动，过分高兴或生气都不行！
注意了这些，高血压病人就像正常人一样了。
还有问题我们可以讨论一下。
回答依靠的本人的临床经验及知识。大问题到是没有,不过是药三分毒,一般是老人和肥胖的人会得高血压,建议你边吃药边控制饮食,多吃些绿叶蔬菜和水果远离糖制品,适当的做一些户外活动锻炼自己的身体,来保持体质.经常监测血压。有，还是要经常测血压。吃药还是有危险的，按时吃药，最好早上起床后马上吃药，早起就血压控制下来，不要等吃饭了血压高了再吃药将降压，长期血压高，容易引起心脏扩大，肾动脉病变，现在西药副作用很多，产期吃对肝肾肯定有损害是不可避免的，所以，吃药的同时，要进行保肝护肾治疗，可以中医调理，是最好的办法。有啊,在每天吃药的同时还要侧血压,两天或是每天早晨:同一时间/同一体位/同一侧臂.谢谢有危险还要注意饮食方面避免高脂肪高蛋白高胆固醇还要避免情绪激动和激烈运动
还要密切观察血压变化直到稳定为止高血压治疗药物本来就是一种长期服用的药物，像被他勒克或是結沙坦都是长期服用得，但是长期服用一段时间后应去医院做一下检查，查查肾功肝功，因为这些药物有可能对这些脏器造成损伤，但是问题不大，祝你早日康复危险是有的高血压的危险性和你吃药没有什么关系,关键是你吃药后血压达标了没有是不是在正常的范围内.另外高血压的危险与否还与有没有别的并发症有密切的关系.所以不能一概而论.重要的是监测血压，每天吃药前测，吃药后半小时2小时在分别测，看这种降压药究竟能降多少。能持续多长时间。
更换降压药也要这样。
不能说吃上药就什么都不管了

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降压药过量会引起脑供血不足吗【小度啊高血压的药吃多了会什么】降压药物过量可以引起血压过低或降压过快引起脑供血不足，而产生头晕。会的。吃错降压药会引起昏倒。