硫辛酸片：为什么得糖尿病？得了糖尿病，如何做好预防措施？( 二 ) _健康小知识

2、少食多餐
糖尿病患者在吃饭时吃到七分饱就能够了，并且要保证饭菜的营养，尽量多喝一些滋补的汤。同时留意不要暴饮暴食，否则会加重病情，损伤身体健康。

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3、养成规律的作息
糖尿病人要合理布置本人的休息时间，保证一天8个小时的睡眠。尽量少熬夜，每天做到早睡早起，以保证身体的新陈代谢。
4、定期体检
糖尿病人最好一个月去医院检查一次，控制住本人的各项身体指标，发现问题要及时调理生活方式。

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高血糖会给身体带来很多影响，因而大家在平常要留意本人的血糖指标，防止血糖过高或过低。倡议日常饮食以油腻为主，留意饮食搭配，合理摄入营养物质。少吃一些辛辣油腻的食物，这类食物会给身体构成担负，不只会惹起高血糖，还会惹起其他疾病。返回搜狐，查看更多
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