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1、容易上火的人 。绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热 。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态 。
2、长期使用电脑和手机的人 。绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用 。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用 。
3、经常抽烟的人 。绿茶中含有的有机酸 ， 咖啡碱等多种内含物质 ， 能有效减轻抽烟对肺部的危害 ， 降低肺癌发生的几率 。
4、想减肥的人 。绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化 。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪 。
【绿茶的适宜人群 绿茶适宜人群有哪些】5、湿气重的人 。绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气 。

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