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【运动对身体有些什么好处 运动对身体的好处和坏处】1、运动可以降低交感神经张力 ， 使儿茶酚胺释放减少 ， 或敏感性下降 。同时可以引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加 ， 导致总外周阻力的下降 。
2、运动还可以降低血浆肾素和醛固酮浓度，减少肾素-血管紧张素-醛固酮系统的血管收缩和水钠潴留 。
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