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【脱水蔬菜干发胖吗】脱水干菜保留了果蔬的丰富营养，热量其实也比较高 。长期使用还是会导致肥胖 。制作果蔬干的搜索过程中添加了食用盐和植物油 ， 导致热量高 ， 不适合减肥人群 。购买过程中注意果蔬干的脱水方法 。如果晒干，会损失大量的营养和水分 。如果是真空脱水技术制作的，可以保留原有的营养成分 。如果配方中明确标注有添加剂 ， 建议尽量不要购买 。
脱水蔬菜会发胖吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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