1、手持刷柄，将刷毛置于龈缘处，刷毛与牙体成45度角，作短距离水平颤动约十次，后移至临近部位，注意牙面要重叠不遗漏 。
2、刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动，颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏 。
【如何正确刷牙】3、刷上下前牙时将牙根竖起，刷毛前端进入龈缘做上下颤动，每个部位颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏 。
4、应注意切勿用力横刷，易形成颈部楔状缺损 。牙刷勿选择大头硬毛牙刷 ， 应选择小头软毛牙刷，这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角 。

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