1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入木苏子，精油或者浴盐 。
【用什么泡脚可以减肥】2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟 。
3、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚 。注意不要被热水烫伤 。
4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容 。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢 。
5、1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果会加倍 。

• 麒麟石放到棺材里有什么用
• 头油脱发的解决办法是什么
• 钻石颜色为无色是什么级别
• 公司高管增持股票有什么影响
• 世界上为什么没有龙
• 高处作业又称什么
• 蝴蝶的特点是什么
• 隐私权包括什么
• 10101166什么电话
• 你好明天的语录