此外 ， 中医认为肝肾同源 ， 精血互生 。
黑色入肾 ， 因此亦推荐黑色类食品 ， 如黑豆、黑芝麻、紫米、海带、香菇、黑荞麦等 。
慢性肝病患者也需要控制蛋白质、脂肪的大量摄入 ， 以免加重肝脏负担 。
多运动
保持良好的运动习惯是促进气血调和、疏肝降火、气机升降相得的好方法 。
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