【射箭运动的好处有哪些 射箭运动的好处有哪些方面】

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1、射以养身 。射箭是柔和用力的运动，所以适合男女老少 ， 是终身可以从事的运动；射箭强调端身正体与直线对称用力 ， 符合人体生理养生；射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目标，不会因好狠斗勇而伤身 。
2、射以养眼 。射箭讲求目容端正，而目光：静若无人 ， 动若射的（箭靶）；在野外射箭时，郁郁葱葱的大自然就是养眼的最佳环境，长期习射对眼力定有帮助 。
3、射以养气 。射箭时要求：声容静、气容肃；射箭柔和用力 ， 从容安详，故呼吸始终深沉、顺畅 。

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