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大家好,小耶来为大家解答以上的问题 。乔丹吊单杠，乔丹吊单杠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、看来这位仁兄想学乔丹那招增高 。
2、其实我觉得他是太想打篮球而增高身体 。
3、是一种意识上就一直想增高潜意识就增高了 呵呵……就是平常引体向上的姿势 。
4、手背要对自己的脸 这边 。
5、尽量用手指挂着单杠，而不用手掌 。
6、坚持10分钟整个身体是笔直的不要动 。
7、从生物学和物理学来看仅用手抓是不能增高的,只能变成长臂猿，告诉你如何才能增高吧！用脚背挂住单杠，这样才能拉长腿骨!保证立竿见影！你别忘了乔丹不是人，一般人是做不到的兄弟最好询问专业人员 健身教练 或医生千万别乱练 。
【乔丹吊单杠 乔丹吊单杠】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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