1、粥方组成：鱼鳔10克 ， 大米100克 ， 调味品适量 。
2、煮制方法：将鱼鳔发开 ， 洗净 ， 切细 ， 用香油烹炒一下 ， 而后与大米同放锅中 ， 加清水适量 ， 煮为稀粥 ， 待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 。
【鱼鳔怎么煮粥】3、功效：益气养血 ， 补益肾精 。
4、适应症：适用于贫血消瘦 ， 营养不良 ， 脾胃虚寒等一切气血不足之症 。

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