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【拉肚子吃什么饭菜】食疗1、白豆粥，食材:新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，粳米100克 。做法:将新鲜的白扁豆和粳米煮成粥，每天早晚温服 。非常适合慢性腹泻、食欲不佳、消化不良的老人和儿童食用 。注意，煮粥的时候，扁豆一定要煮到熟透 。
食疗二:芡实粉60克 ， 粳米100克 。做法:首先将糯米粥煮沸，加水调成糊状 ， 放入糯米粥中，搅拌煮沸 。可以经常服用，也可以用适量的糖调味 。该糯米粉药食同源，富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维和胡萝卜素 。健脾止泻 ， 补肾止渴，增进食欲，益气养元 。
饮食三:鲫鱼是日常生活中常见的鱼类 。鲫鱼可以健脾利湿，日常生活中可以多吃鲫鱼 。鲫鱼治疗腹泻也很好 。
以上解释了腹泻吃什么食物 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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