第一,带水,一个人带两瓶水 。一瓶白开水,一瓶碳酸饮料补充能量 。带饭,可以是自热型的饭 。
第二,带水果,梨因为水分多,可以多带几个 。
第三,尽量穿便于运动的鞋子,衣服,裤子 。
第四,要带点零食,登山杖,相机或手机,斜挎包比较方便 。
第五,带一两个垃圾袋,保持环境卫生 。
第六,为了以防万一,要带雨伞,零钱,退烧药,创可贴,指南针 。
【爬香山要带什么】第七,冬季穿冲锋衣保暖轻便,腿寒的人要带护膝,热水 。夏季带驱蚊水,如果要露宿,需要带防蚊帐,地毯,手电
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