WIN10怎么样去黑头推荐 10岁怎么去黑头

怎样去黑头您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
知我专家推荐你尝试以下去黑头小妙招，经很多人试验证明方法虽然简单，但是效果十分显著哦。
消灭黑头的8大秘方
去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。
其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去
除老化的角质和黑头。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能干净皮肤外，还可以收缩毛孔。
去黑头独门秘方3：蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
去黑头独门秘方4：鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
优点：方便、简单，成本低。
去黑头独门秘方5：盐去黑头
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。建议产品：用洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
去黑头独门秘方6：小苏打粉
1 ，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱！
2 ，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
3 ，用棉片(鼻头大小) ，浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方， 10分钟。
4 ，用干净的纸巾轻轻(注意要轻轻的哦)揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了！
去黑头独门秘方7：黑头导出液
1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上， 15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得鸡皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）
3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
就是开始刺痛的地方红红的隐隐作痛，皮肤有破裂或者容易过敏的JMS慎用~！！
去黑头独门秘方8：BB油
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你黏腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反映一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗地出来，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！
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黑头可以怎么去除简单鼻子上布满了黑头，让人烦不胜烦，怎么样才能最好最简单的去除黑头呢?经常与黑头决战的朋友们，百分了解下，让你也能拥有无瑕美肌。下面由我为大家介绍去除黑头简单的小妙招，希望能帮到你。
去除黑头的小妙招
一、卸妆油
1、卸妆油轻松去黑头
怎样去黑头?卸妆油可以帮你解忧愁。也许，会有一些爱美的女孩对此表示怀疑，卸妆油可以溶出黑头?不错，下面，专家说就会大家推荐最安全有效的去黑头方法——卸妆油去黑头。时下，越来越多的女孩开始化妆，整日与彩妆相伴，在面部带有彩妆的时候，卸妆油不仅可以卸除脸上的彩妆，而且它的有效溶出效果其实也可以溶出黑头。其具体方法是：把卸妆油涂抹在黑头多发地区，轻揉5分钟―10分钟。需要确保和牢记的是，你的脸上没有任何彩妆品的存在，否则揉搓出来的只是你脸上的彩妆品，而不是黑头。
卸妆油去黑头，美丽容颜只需5分钟，大家在去黑头的时候一定要注意轻柔，还要及时的收缩毛孔，而且同时也好做好一个准备，黑头还有可能“再回来”哦。所以去黑头后收缩毛孔就显得格外重要啦。
2、卸妆油去黑头的好处
对于烦人的黑头，有人选择用力挤，有人选择黑头鼻贴，可是两者都会把毛孔扩张，黑头清除是清除了，但是张大了的毛孔，下次长出的黑头可能更大。然而，卸妆油便可轻松去黑头，而且长期使用的效果才会明显的!
(1)、卸妆油有效溶解黑头，避免毛孔扩张
将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，进行轻柔的按摩，仔细的打圈按摩3-5分钟的时间，可以有效溶解毛孔中堵塞的皮脂和粉刺，达到深层清洁的效果。可以一周进 1-2次，对于容易浮出肌肤表层的白头粉刺有很好的效果。
(2)、吹风机+卸妆油去黑头，清除黑头更给力
在需要去黑头的部位涂上卸妆油，然后将保鲜膜裁剪到合适大小贴在皮肤上，然后用吹风机的柔和档远距离加热大约30秒，再取下保鲜膜，用温水在脸上打圈，乳化卸妆油。然后清洗掉即可。这样用吹风机吹可以让卸妆油升温，让面部肌肤毛孔张开，大大的提高了清除黑头能力，可去除深层次的黑头。
二、牙膏
1、牙膏轻松去黑头
纯白色牙膏一支(尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。)首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。然后，用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。最后，大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。记得，清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。
2、牙膏去黑头的好处
(1)、用牙膏可以治痤疮、青春痘，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
(2)、用牙膏可以减少脸部上的油。
(3)、用牙膏可以美白脸部。具有美白功能的牙膏，可以起到美白肌肤的作用。如果你刚去旅行或者去耕作回来，晒到很黑，这个时候使用牙膏比较适合。
(4)、用牙膏去黑头有消炎的作用。牙膏有消炎止疼，还含有珍珠粉有美白的效果，但是要注意，使用的时候，牙膏不能停留在脸上太久，涂上去按摩几分钟之后就要将它洗掉，免得它会让你的毛孔变得粗大。
(5)、如果使用适合，牙膏会是让皮肤变滑。有医生建议，牙膏的话是不能用在脸上的，因为它的主要成分是一些发泡剂和牙粉，只是有利于清除牙齿表面的脏东西和使口腔的气味清新，大部分牙膏碱性的，用了会出现皮肤发干的情况。不过如果选中了碱性较弱或者偏酸性的牙膏来用在脸上，而你的脸部皮肤又属于比较粗糙的类型，皮粗糙的状况会有一定的改善。
三、米饭轻松去黑头
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
四、婴儿油按摩轻松去黑头
婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。
五、用燕麦轻松去黑头
燕麦是可以去除黑头，美眉们可以使用燕麦混合适量的牛奶，然后在肌肤有黑头的部位，进行轻柔地按摩，十分钟之后，再用温水清洗干净，黑头就会有明显的减退。然而，美眉们最应该要做的还是对黑头的预防，在肌肤没有出现黑头问题的时候，要做好全面的护理保养，避免黑头的出现。
自制去黑头面膜
1、珍珠粉去黑头面膜
做法：取适量珍珠粉放在小碗中，加入适量清水，将珍珠粉调成糊状。将珍珠粉糊在鼻部，轻轻按摩知道脸上的珍珠粉变干。将其洗去即可。
心得：珍珠粉去黑头的方法贵在坚持，每周两次，坚持一个月后方看出效果。另外，珍珠粉的购买要特别注意，最好在药店购买，防止买到假的伤害皮肤。
2、橄榄油去黑头
黑头往往隐藏在皮肤里面，虽然可以看见，但是因为毛孔小，所以很难挤出来，这也是黑头难以去除的最重要的原因。但通过橄榄油按摩则可以很好的消除这些微小的黑头。
做法：取橄榄油2汤勺，在进行完面部清洁后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头，半小时后就可以感觉到黑头被按摩出来了，两周一次。
心得：橄榄油可以溶解黑头，因此对去除黑头十分有效。揉搓的方法是在鼻翼两侧要上下搓，而鼻尖则要用划圆圈的方法。
3、豆腐去黑头法
做法：取小块豆腐，将其捣碎，然后将其放在纱布中并沥干水分。再将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐搅拌均匀涂抹在鼻部，大约15分钟后洗净。
心得：敷后觉得鼻部的皮肤像豆腐一般细腻、嫩滑，效果很好，还能有效地预防粉刺，一举多得。但要注意的是，必须选用卤水豆腐而不是内酯豆腐哦。
4、维生素E酸奶去黑头面膜
做法：取5粒维生素E ，将其导入空碗中，然后加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和半汤匙柠檬汁，等维生素E完全溶化后，将上述物品搅拌调匀。将糊状物厚厚的涂抹在鼻部黑头比较严重的部位，等待15分钟。然后用温水洗净。
心得：这个面膜的效力十分强劲，连我都被惊艳到了。洗净后感觉鼻部的皮肤瞬间细腻了，大的黑头也随之融化，只有个别十分顽固的小黑头还附着在表面。为了更好的效果，在洗脸过后，可以用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，这样可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。
5、红糖茶叶去黑头
做法：取红茶2汤勺，红糖2汤勺，面粉少许、水适量。将红茶和红糖加水煮沸，然后等水温冷却至37、8左右即可。将混合的水中加入适量的面粉，调成糊状，然后涂抹在脸上， 15分钟后用毛巾擦净。
心得：用后觉得皮肤变得十分滋润，也白皙了很多。不过持久效果一般。
不同黑头不同处理方法
轻度黑头
表现形式：仅鼻翼两侧有几颗，有时要凑到镜子前才能看见。
1、用面膜清洁毛孔深层，敷后洗去，能洗出干净鼻头，循序渐进毛孔洁净，消除黑头。对油性皮肤人来说，清洗面膜是去掉黑头的好选择。在清洗面膜时，还可用小且薄、尖头蛋型的美容小勺轻轻刮掉黑头。
2、接着用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑头。洗去后会鼻子周围的皮肤会变干净，摸起来细滑，毛孔也会感觉缩小了一点。
中度黑头
表现形式：从鼻尖到整个鼻子，既有黑头，还有较多的白头，轻轻一挤就挤出一颗颗脂肪粒，留下细细的小孔。
1、用卸妆油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头搓出来。按摩时按照“从内向外”“从下向上”的顺序进行，鼻翼两侧最容易出油，又常清洁不到，要用食指从鼻孔向鼻翼的方向多推几次。
2、等黑头浮起后用小镊子拔出来，或者用鼻贴或撕拉型面膜等撕出。
重度黑头
表现形式：明显的草莓鼻，不仅有着黑黑的凸起，并且有些毛孔已经粗大到形成凹洞。
果酸活肤
在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子还具有良好保湿能力，对重度黑头而言，是一项相当不错的治疗。在真皮效应方面，果酸可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有帮助，再加上本身具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面也成效不错。
黑头让自己的印象分大打折扣，女孩们，让我们一起战胜黑头吧!
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去黑头的小窍门强力推荐您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
关于去黑头的小窍门，特别推荐如下天然的山药面膜：
一、山药牛奶去黑头面膜
制作方法非常简单，准备一个蛋清，放入一些牛奶再把山药粉倒入其中搅拌均匀，一款好用的去黑头面膜就做好了。在敷之前要先彻底洁面，然后用面膜刷涂上， 15分钟后洗去，这款面膜能够在去黑头控油的同时美白肌肤，让肌肤更加白皙透亮。
二、山药酒酿面膜
原料：酒酿2勺，牛奶10g ，山药10g
首先给大家介绍下酒酿，懂酿酒的朋友对酒酿应该都不会陌生，因为酒酿是酿酒必备材料之一，酒酿的主要成分是雏酸，这种成分具有很强的美白、祛斑的功效，所以用酒酿制作面膜，不仅起到很好的没被肌肤的作用，还可以祛斑、去黑头。
1、首先把酒酿和山药粉混合搅拌， 10中左右
2、往山药粉和酒酿里面加入适量的牛奶减半均匀
酒酿山药面膜也是两步就完成了，这种面膜适合25岁以上的女性朋友使用敷用的时间为15分钟，洗去即可。
这款自制面膜能嫩白肌肤，防止肌肤老化，让皮肤细致，收缩毛孔。
山药去黑头面膜制作方法虽然有点麻烦，但是非常好用哦，尤其适合夏天使用，山药本身就有很好的清热解毒功效，能够让肌肤在夏天时刻保持清爽。
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学生怎么去黑头 6个方法推荐一、拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。
最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去（鼻贴不可以太湿）；
等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。
但这种方法不推荐，因为该方法对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。
二、坚持做好肌肤的清洁。
对待黑头的护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤，保持毛孔通畅。深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。
而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
选择一款适合自己的清洁面膜，要深层清洁黑头效果的，按照说明使用完面膜后让黑头浮出表面，再用洁面工具清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。
三、做好补水功课
夏季也要做好保湿的功课，因为油性皮肤往往缺水，缺水越厉害，皮脂分泌越多，产生黑头的机会也越多。由外的功课则包括每天使用不含油脂的清爽乳液给皮肤补充足够的水分，水充足了油才会少，毛孔也才会相应减小。
另外需要维持健康而有规律的生活方式，多食蔬菜水果多饮水，避免油腻食物，保持睡眠充足。
四、从根源上预防黑头的产生。
1、避免情绪焦虑和紧张：要认识到黑头是可以自愈的一种暂时性的皮肤现象。
2、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大地肥皂，不用多油脂和刺激性强地化妆品，以免进一步堵塞毛囊。
3、洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积地皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
4、平时多食含维生素A/C/E和纤维素地食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食品。
五、黑头导出液。
先用导出液浸透化妆棉，贴在鼻子上约3-5分钟撕下，接着贴上鼻头贴，待5-10分钟撕下，可看到上面沾的黑头和白头。最后用爽肤水浸透化妆棉，贴在鼻子上，收缩毛孔。
六、卸妆油法。
卸妆油以植物油最佳，清洁面部之后，倒2滴卸妆油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红；在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；按摩之后，需要再次清洁皮肤。
以上内容参考：
百度百科-黑头
人民网-怎么去黑头 3个秘诀轻松扫掉黑头
人民网-黑头形成的原因 8个妙招轻松去除黑头
怎么样去黑头呢，去干净的办法有什么呢？您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐你尝试以下方法:
小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，黑头就是堵塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。所以清理黑头一定不要采用撕拉的方式，黑头是需要溶解的.
小苏打去黑头　1、少量小苏打粉，可以用我们平时喝酸奶的时候附送的塑料小勺子，只要半勺即可，按照1：10的比例加上纯净水或矿泉水，用小勺搅拌，直到溶解小苏打粉。
2、取一片化妆棉浸泡在里面，待完全浸泡后取出，轻轻拧一下水分，在化妆棉半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，静待10分钟后取下，不要等到干透才拿走。这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，然后千万不要用暗疮针挑，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。
但是这得看个人的肌肤，可能会出现肌肤敏感。如出现不适，立即停用。不建议使用小苏打去黑头。
Step1：在大口的玻璃杯中倒入半勺的小苏打粉，再加入3勺温热的纯净水稀释，调和至小苏打粉溶解；
Step2：将化妆棉浸泡在调和好的小苏打液中，拿出来拧至半干后在鼻子、下巴、额头等油腻部位敷贴，待15分钟后区下来。
Step3：把一张柔软触感的面巾纸用手按着后在鼻子上来回轻柔擦拭，你会看到面巾纸上有一些黑黑的脏脏的东西，这就是鼻子里的黑头和油脂粒。
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怎么样去黑头？在了解去黑头最有效的方法之前先看一下错误去黑头的方法都有什么，以免走进误区，无法彻底去除黑头或者对皮肤造成伤害。错误去黑头法有：
1.用手挤
若你有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内藏污纳垢，容易导致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2.用刷擦
这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
去黑头要避免上面的错误方法，那么，去黑头最有效的方法都有什么呢？
1.鼻贴法
鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
2.吸管法
吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。
3.磨砂法
使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
4 ，用盐去黑头是去黑头最有效的方法
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净
【WIN10怎么样去黑头推荐 10岁怎么去黑头】注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。