秋冬季节，温度突降，感冒引起寒咳，煮上一碗红糖姜汤，既暖胃又可以缓解夜咳 。
操作方法
- 01【红糖姜汤的做法 - 去寒止咳】生姜洗干净，切片 。建议用老姜 。姜的用量还是要看自己的口味，能承受辣的就放多些，不能就放少点 。毕竟汤是自己喝的，不用那么死板的 。
- 02放入锅内煮沸后转小火，再煮15分钟左右，待姜味出来 。
- 03按自己的口味，放入红糖，等糖融化，烧开就可以了 。倒出姜汤，待温热喝下 。
- 04喝红糖姜汤的时间，如果是受了风寒，夜里寒咳，则及时喝 。若平时调理身体，最好早上9-11点喝 。红糖姜汤对女人很好，可以经常喝，但是要早上喝为好 。当然，也要看个人体质，如果喝了一段时间，有上火的感觉，就缓一缓吧 。
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