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近年来,夏季气温越来越高,全国避暑胜地有哪些推荐?近些年来夏季温度确实是越来越高,炎热的温度不仅让人的心情很烦躁,并且也不利于我们的生活和工作,所以在休息日与好友结伴去一些避暑胜地,去感受一下凉爽的夏季,看看美丽的风景心情也会变得更加愉悦些,以下是我和大家分享的一些避暑胜地,希望能够有喜欢的 。
湖州莫干山
曾经被《纽约时报》评选过全球最值得去的景点之一,即使是在7、8月的酷暑,平均温度也是在22度左右,湖州莫干山有高达90%的面积都被森林所覆盖,非常适合亲子避暑,可以在避暑的同时,一同去体验不同的景色 。莫于山,坐标:浙江省湖州市德清县莫干山风景区,主景区在莫干山风景区,常称为山上,山上有:芦苇荡、武陵村、裸心堡等景点;景区外称为山下,有很多村子,劳岭村、筏兴乡、四合村、仙潭村等等,村子都是连通的,有很热门打卡点 。
成都 青城山
成都青城山的平均体感温度只有22度,其中后原始森林,瀑布,民宿,更重要的是,这里的蚊子巨少,终于不用担心被蚊子咬了 。青城山位于都江堰西部,是道教发祥地之一,分为前山、后山两个景区 。后山面积较大,保持了相当原始的风貌,宫殿香火虽不如前山,但更加清幽洁净 。前山门票:80人民币,后山门票:20人民币它:爬后山全程大概需要用6~7小时,这还是中间一段坐了索道,如果不做索道估计时间会更久!建议尽可能10点~11点就能进山 下午四五点出来 。
河北热河谷
热河谷是藏在北京的世外桃源,是从古至今的避暑胜地,而且景区里可以露营,还有咖啡馆,酒店,温泉等等 。小众且美好度假,所有年轻人喜欢的美好词汇这里都拥有!怕热的朋友真的可以来这里避避暑,同时要记得多带几件衣服,免得昼夜温差大,身体受不了 。
【泰拉瑞亚武器排行 泰拉瑞亚武器排行与制作】贵州荔波
贵州荔波的风景可谓是一绝,并且这里的温度只有二十度,荔波小气孔被称之为是地球的绿宝石 。风景更像是一副动态的风景画,小七孔风景区,位于贵州省荔波县城南部30余公里的群峰之中,距大七孔景区5公里,景区全长7公里,面积约10平方公里,有百多个游览景点 。门票是一人160元,门票预约可以在“荔波小七孔景区自助售票平台”VX公众号上提前预约 。
但无论选择去哪里避暑,我还是建议要提前做好攻略,把行程安排好,以免到时候遇到突发情况影响行程,或者影响我们旅游的心情 。
高温天气西瓜上面需要用草盖住吗?1、选择地块
栽培西瓜应选择旱能浇、涝能排,土质较肥沃的沙壤土,最好表层为沙土,底层为壤土,兼有沙土与黏土的优点 。若土壤偏黏,可冬翻深耙,增施有机肥,瓜沟压沙、掺沙等进行土壤改良;若土壤过沙,易漏水、漏肥,应加强后期肥水管理 。地块最好是背风向阳、温暖、墒好、地势平缓,以利西瓜早熟丰产 。另外,还应注意选择无芦苇、野苏子、三棱草的地块,以防扎破地膜而影响覆盖效果 。
西瓜连作易遭枯萎病危害,应严格轮作 。一般旱田轮作期为8~10年 。水田轮作3~5年,水旱轮作为6~8年 。选择除避免西瓜连作外,不同前茬作物对西瓜生长发育也有不同影响 。北方地区以收获时间较早、休闲时间较长的玉米、高粱、小麦、谷子等作为西瓜前茬最好;棉花、红薯次之;花生、大豆等地下害虫较多,常咬食瓜根或幼苗,造成缺苗断垄 。而蔬菜特别是瓜、茄果类与西瓜具有共同的病害,因此,均不宜作为西瓜前茬 。
2、选购地膜
栽培西瓜前应根据栽植目的、覆盖方式、生产面积等选定适宜的地膜种类、规格和数量 。西瓜早春地膜覆盖多用0.015~0.02mm厚、幅宽60~120cm的聚乙烯透明膜,也可用0.007mm厚的微膜,以节约成本,但其强度较差 。若用量一般按55%田间覆盖率计算,如用厚度0.015mm、幅宽90cm地膜,每公顷需97.5kg;用厚度0.015mm、幅宽60~70cm地膜,每公顷约需60kg;采用厚度0.007mm、幅宽70cm的超薄地膜,每公顷仅需22.5~30kg 。备好地膜应置于干燥处备用,避高温、高湿、日光直射 。
3、选种育苗
直接播种的,应选好品种 。地膜覆盖栽培上市期较设施西瓜栽培晚,价格偏低,故不宜选用产量较低的早熟品种,而应选用增产潜力较大,产量较高的中熟良种 。尤应选择适应当地的自然条件、食用习惯、抗逆性较强及大、中果型、高产、优质、耐贮运品种 。北方可采用西农8号、新红宝、中育6号等;南方多采用耐阴湿多雨品种,如新澄、蜜宝、平优1号等 。采用育苗移栽的,则应根据当地气候提前25~30d育苗,华北地区大棚西瓜育苗时间多在1月底或2月初,黄淮之间地区可适当提前 。
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4、整地施肥
(1)深耕挖沟:瓜田在上年秋作收获后,立即深耕,使土壤充分风化、疏松并积蓄大量雨雪,提高保水透水能力,为西瓜根系发育制造良好条件 。早春解冻后耕耙一次,整平土地 。播种或定植前15~20d,在瓜田按行距1.7m左右挖瓜沟,又称丰产沟,掘地松土宽40cm,深30cm,将15cm深表土挖出放在顺季风的一边,下面15cm底土挖放在迎季风方向一边 。再将沟底土壤挖活,不必挖出 。晾晒数日后结合施肥回填 。
(2)回填施肥:回填时先将表土填入沟底12cm左右,将基肥分两层施入,再将丰产沟两侧、两沟间表土起出一层填入丰产沟中,丰产沟最上层填入的10cm表土不施农家肥,填满稍多耙平、镇压 。地膜覆盖后,土壤中有机质分解加快,若底肥不足,结果中后期易发生脱肥现象,且追肥又不方便,故应在盖膜前施足基肥 。基肥应以优质腐熟猪粪、鸡粪、羊粪或牛粪等农家肥或有机肥为主,再配以化肥,用量每667m2施腐熟农家肥3000~5000kg、磷酸钙40~50kg、硫酸钾10~15kg,或农家肥与氮、磷、钾复合肥50~60kg,有条件的可结合施用饼肥75~100kg 。一般将基肥总量的1/3结合耕地全田撒施,2/3施入丰产沟,化肥、饼肥可与有机肥结合施入丰产沟,饼肥也可施于丰产沟两侧 。施肥量以地力、产量、肥料种类等情况具体而定 。
(3)起垄做畦:丰产沟回填满之后,各地根据实际情况做畦 。北方为方便干旱灌溉,畦面多与地面持平或略高于地面8~10cm,并分成大小两个畦 。小畦即瓜畦,宽60~70cm,起垄成龟背形,垄面与垄沟高差10cm 。大畦即串蔓畦,宽130~140cm,用于西瓜爬蔓,畦面高与瓜畦垄面持平,以利灌水 。南方因多采用高畦栽培,故直接将瓜垄起高,把畦而做成龟背形,覆盖地膜即可 。
高温天气在家如何降温?1.少吃多餐
一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多 。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多 。
2.吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温 。
3.温水冲澡
使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行 。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量 。
4.呆在地下室
如果你有一间地下室,最好在每天太阳最毒,气温最高的时候躲在里面,一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度 。
5.室内要拉帘
不在家时,把窗帘拉上,这样就能阻止热量进入,以防形成温室 。
6.多喝水
在炎热的天气里,你或许想要一杯冰镇啤酒 。最好少喝酒,因为酒精可能导致身体缺水 。矿泉水或低糖汽水是更好的选择 。此外,咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝,它们都会增加体内的代谢热量
夏日/夏天如何避暑
1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理调控 。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适 。
2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品 。
3、在家中,大家可以利用空调、冰块等为室内降温,但在使用空调时一定要注意适时开窗通风 。
4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间,如果非要出门,一定要打伞并避开强光 。
5、出现高温天气,市民们应适时收听收看天气预报,早做防高温的准备 。
随身再遮阳伞,多喝水,尽量避免长时候处于烈日下 。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结 。喝点绿豆汤,可以解署 。当年大学军训的时候就通过喝绿豆汤来避暑的 。呵呵 吃冰棍 。
喝凉水 。
游泳 。最重要的是保持平和安详的心态 。正所谓:心静自然凉 。我经常用这一招,很有效果 。
心理学证明,人们越是在意自己身体的不适,往往越觉得无法忍受 。所以在没有有效的外力帮助下,人们需要靠心理调节来改善身体的感受 。
我的建议:在热得令人窒息的空气中,想象自己正被温柔的被子包裹着,很放松,很舒适(你着急也解决不了,索性由他去吧) 。全身都放松的时候也是自身调节系统功能发挥得最好的时候 。有的时候居然会感到有丝丝的凉风吹起来了呢 。不信你试试 。在家中避暑有几个窍门:
出门前把门窗全部关紧,窗帘拉好 。保证屋内不被阳光直射 。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右 。
睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席,清除其中的汗迹,待稍凉后才睡 。别出去 留在家~开空调加不穿衣服 整个暑假都 在家里嘛,,偶尔出去一会儿当然没关系,,还有要多喝水哦!~不仅可以很凉快,,还会有很好的很白的皮肤哦!我就是这样子的呢~~! 要经常喝点水,还有多吃点水果 有钱的话,到避暑圣地比如庐山去.
没钱的话,在家里开空调.
爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气.
爱逛街,可以去大型商场逛个够.
实在都不爱,去游泳吧.又凉爽,又可以晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊 ◆﹌`⊙_⌒ソ 2008-06-19 16:43 检举
除了注意防晒以外,尽量打开时间差进行户外活动 。比如说中午十一点到十二点这一个小时,还有下午的一点到两点,这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触哦,因为这段时间中,是每一天紫外线放射的最强时期,所以如果你想避暑或是防晒,这段时间你就要注意喽!~
2.尽可能关注自己的小嘴巴,不要贪吃一些过油过腻很辛辣的东西,这样才不会让你在这样炎炎夏日里热得晕头转向 。
3.绿豆是很好的降暑美味,它能迅速让你从迷糊中清醒~闲暇的时候熬些绿豆水,绿豆粥 。关心家人、爱惜自己 。
4.多喝水,常吃VC水果,摄取蔬菜营养以补充水分 。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎夏日啊~
比如西瓜,桃子,苹果,西红柿等常见的水果蔬菜等,不仅避暑一流还可以美化你的肤质哦!
5.遮阳伞出门必备,麻烦也没有办法呀~
6.总扇扇子可不是好习惯哦,只会越扇越热的,俗话说:扇扇不如自来风~让自己的心平静下来,深呼吸一下新鲜空气,你会发现夏天真的很美好,自然也就凉爽了许多 。
其实避暑方法有很多种,不过是因人而异,不管怎样,希望你能够开开心心的度过这个快乐的夏季!
B)方法一:床下放一大盆凉水 。
方法二:买微型电扇(用电池的那种),吊在床头当吊扇使 。
方法三:买微型吊扇 。因为你的宿舍常停电才没向你推荐 。
其实这办法最实用,我住天津,平时觉得空调不舒服,就在头顶挂一个,凉快不伤人,晚上睡觉整夜地挂在蚊帐里都没有,也没什么噪音 。这种吊扇一般自由市场就卖,便宜的20——30元 。
除了在地上泼凉水,还有:
1 应养成主动饮水的习惯 。因为当人自觉口渴时,身体已经是缺水 状 态了 。所以不要等口渴了才喝水,一定要定时补充水分,每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水,当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分 。
2 保持充足睡眠很重要 。因为夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳 。保持充足睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有效措施 。
3 饮食应要经常补充营养,以清淡、易于消化的食物为主,不能多吃冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜 。
新火炉城市公布福州第一南京跌出前十,为什么?火炉城市:火炉城市是对夏季天气酷热的中国大城市的称呼
【福州怎么成了“火炉一号”?】
推手一:2007年7月,在凤凰卫视著名的气象节目“凤凰气象站”中,气象员评出了“新三大火炉”,分别是福州 、广州、杭州,而武汉、重庆、上海、济南则是第四大“火炉”的候选城市 。
推手二:今年8月份,央视气象节目主持人宋英杰在自己的一篇博文中,公布了过去10年全国33个省会级城市高温天数的排行榜,其中福州位列榜首 。在网上引发“火炉排行榜”的热议潮,不少网友认为福州已顶替武汉成为“火炉之首” 。一些知名媒体对此也进行了大量报道和转载 。
宋英杰澄清媒体之前报道,“福州成新四大火炉之首”是对他的博文误读 。文中只是公布了福州等地的高温日天数,与火炉根本搭不上边 。
【相关媒体报道】
人民网北京7月16日电 近日,中国气象局国家气候中心发布全国夏季炎热城市情况 。气象部门研究人员根据对最近30年的气象资料的综合分析,得出夏季炎热程度靠前的10个省会城市或直辖市分别为:福州、重庆、杭州、海口、长沙、南昌、武汉、南宁、西安、广州 。其中,排在前列福州、重庆、杭州、南昌四个城市被不少网民冠名为“新四大火炉” 。
榜单显示,新的30年(1981- 2010年)全国高温呈现增多趋势,华南地区高温日增幅最明显,广州增7.7天、福州增5天、海口增5天 。福州超过了重庆,成为内地大城市第一火炉 。南京跌出前十名,排名14 。
专家建议:最好慎提“火炉” 改称“炎热指数”
气象专家表示,“火炉”城市没有确切定义和科学的标准,多是民间说法 。所以这一排名公布后,就有业内人士指出,“火炉”之说请慎提 。气象专家表示,气象上反映热的指标很多,为此,气象专家构建了一个判断指标“炎热指数”,主要考虑气温和相对湿度对人体舒适状况的综合影响,同时确定了炎热指数的计算公式 。炎热指数值越大,人体感觉会越不舒适 。气象专家建议,将炎热指数达到85的那一天确定为高温炎热日 。
【旧火炉城市有哪些?】
“三大火炉”:民国时期,重庆、武汉、南京是长江沿线较具知名度的大城市,夏季气温比较炎热,被传称为“三大火炉” 。
“四大火炉”:长江流域的重庆、武汉、南京、长沙四大夏季气候炎热的大城市被传称为“四大火炉” 。
“七大火炉”:长江纬度区域的重庆、武汉、南京、长沙、杭州、南昌、上海七大夏季气候炎热的大城市被传称为“七大火炉”。
相关资料与图片均来自于网络:通过百度搜索
相关参考来源如下:
百度百科:炎热指数
人民网
荆楚网
百度百科:火炉城市