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周德安 , 出生于1939年 , 河北人 , 1965年从北京中医药大学毕业后 , 就在首都医科大学附属北京中医院工作 , 是主任医师 , 教授 , 博士生导师 , 国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师 。
周老现在已经82岁了 , 可看他坐诊给多位病人进行针灸后都不显疲态 , 不仅动作协调 , 精神矍铄 , 而且思维清晰 , 说话中气十足 , 视力甚至好过年轻人 。
周老之所以身体状况那么好 , 得益于他遵循的养生法则:
饮食要有节 , 不妄作劳 , 起居要有常 , 心态要平和 。
尤其是心态平和这一法则最为重要 , 想要达到健康长寿的目的 , 就要做到“法于阴阳 , 合于术数” , 只要保持平和的心态 , 恬淡虚无 , 做到精神内守 , 疾病自然不会来 。
恬淡虚无
心态会影响人的健康和寿命 , 在这很多中医书籍中都有所提到 。 人的七情六欲只有维持在平衡状态时 , 身体才可以正常运转 。 如果七情六欲过度 , 就必然会伤身 。
所以人要学会调节自己的情绪 , 做到荣辱不惊 , 不慕他人 , 不低看自己 , 心态保持平和 , 努力提高自己的修养 , 陶治自己的情操 , 保持内心的安详 , 让身体内的正气可以维持平衡 , 这样就可以避免邪气侵袭和干扰 。
心存善良
【针灸|83岁针灸名家周德安,精神矍铄,思维清晰,他的养生法则被公开】周老认为做人首要的就是要正直真诚 , 要心存善意 。 尤其身为医者更是要对病人一视同仁 , 不可区别对待 , 要认真为每个病人解除病痛之苦 。
生活做到随遇而安
人所处世界 , 肯定会有种种诱惑 , 这就会让人产生贪欲 。 周老认为关键要学会正确认识自己 , 凭本事吃饭 , 不与他人比富 , 也不要攀高 , 即不高看他人 , 也不小看自己 , 不卑不亢 。
人生这一辈子 , 难免会遇到许多不顺心的事情 , 但是要做到随遇而安 , 依时而行 , 依势而动 , 在工作上要多学习别人的长处 , 多补自己短处 , 在生活上则要低看 , 不要太过奢华 , 追求无度 , 衣食住行只要够花就行 。
关于周德安教授
周老最擅长用针灸治疗各种痛症 , 神经性耳聋 , 神经性衰弱等疑难杂症 。 首次提出了独特的“针灸六治”学术思想 。 由他所撰写的《针灸八要》还获得了中华中医药学会的科学著作奖 。
在教学上 , 周老也是个极其认真的人 , 他很重视医风医德 , 开篇第一课他都要从医风医德讲起 , 他所授的课大受学生欢迎 , 曾经连续三年都被评为优秀教师 。
同时他还兼任国际针灸培训中心的教学任务 , 增养了千余名国内外中医弟子 , 学生遍布五湖四海 , 被外国患者尊称为“东方神医” 。
在他八十多岁高龄时 , 还坚持一周五诊 , 从不间断 , 从医五十余载 , 累计救治病患八十余万 , 凭借小小银针成功救治了缉毒英雄罗金勇 , 为中医针灸界赢得了良好声誉 。
最后说一下 , 中医是一门天人之学 , 是涉及到宇宙时空的一门大学问 。 其次中医也是一门仁德之学 , 治病救人的过程也是行善积德的过程 。 下面给大家分享一套非常适合初学者的课程《中医自学》 , 简单易懂 , 只要你感兴趣 , 坚持就能学会 。
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