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流鼻血是耳鼻喉科常见疾病 , 除了天气干燥、吃了上火的食物是常见诱发因素外 , 感冒发热、高血压、血液病、鼻部外伤、鼻炎等原因都会引起 , 频繁流鼻血 , 且出血量大的时候建议及时去医院明确病因 , 那么偶尔的出现流鼻血的情况 , 不用过于忧心 , 食疗也能有效缓解 。那流鼻血吃什么好呢 , 寶企鵝今天就为大家介绍7个简单的食疗法 。食疗一百合、绿豆各30克 , 大米150克 。先将百合、绿豆、大米分别洗净(并将百合剥开、去皮) , 加水放置30分钟 , 以文火煮成粥即可食用 。
功效:中医学里 , 百合性甘 , 微寒 , 具有润肺清热、宁心安神功效 , 加入绿豆、大米 , 可加强清热解毒之效 。三者结合能有效缓解流鼻血 。
【流鼻血吃什么好,7个食疗供你选 流鼻血要吃些什么好】
食疗二牡丹皮、莲子各15克 , 绿茶茶叶10克 。将牡丹皮、莲子剁碎 , 和绿茶茶叶一并放入茶杯内 , 开水泡茶即可饮用 。
功效:牡丹皮是一味中药 , 具有清热凉血功效 , 可缓解血行过速而造成的流鼻血 , 而莲子心 , 虽然味道苦 , 却是去火的一道良药 , 治疗口舌生疮 , 鼻热鼻出血都是颇佳的选择 。
食疗三生地15克 , 赤芍10克 , 绿豆30克 , 三者同煮30分钟 , 滤去药渣即成 。
功效:生地又叫生地黄 , 既有止血的作用 , 又有抗凝血作用 , 配上具有清热凉血的赤芍 , 针对流鼻血也是有很好的治疗效果 。
食疗四蛤壳粉30克 , 槐花15克 。槐花炒焦研末 , 与蛤壳粉混匀 , 每次3克 , 每日3次 , 温开水冲服 。
功效:蛤壳粉可消肿止痛;槐花不但能清热止血 , 而且能增强毛细血管的抵抗力 , 减少血管通透性 , 可使脆性血管恢复弹性的功能 , 而一般流鼻血多伴有毛细血管脆弱而破裂出血 。
食疗五藕节15克 , 生石膏30克 , 黄芩、山栀各10克 , 水煎服 , 每日1剂 。
功效:黄芩虽味苦 , 但其清热、泻火解毒、止血的功效可是非常显著的 , 而且还有抗菌作用 , 临床广泛应用;山栀的叶、花、果实及根均能入药 , 具有清热、泻火、解毒、凉血的功效 。用山栀花 , 焙干研成末吹鼻可治流鼻血不止 。
食疗六梨子2个 , 鲜藕250克 , 生荸荠125克 , 生地15克 , 白糖适量 。共同水煎服 , 每日1剂 。
功效:梨子除了是常见的水果外 , 也是咱民间常用治疗疾病的良药 。梨性凉 , 能镇静清热 , 降血压等功效 。荸荠俗称马蹄 , 不但清热 , 还含有特殊的抗菌成分 , 荸荠英 , 它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用 。
食疗七玉竹15克 , 旱莲草9克 。水煎 , 加醋后服用 , 每日1剂 。
功效:玉竹有很好的保健作用 , 具有养阴润燥、清热生津功效 , 旱莲草一般是生长于河边 , 田边 , 全草入药 , 有止血、消肿的功效 , 可治各种出血症状 , 对流鼻血效果也是很好的 。
流鼻血的时候 , 饮食要注意清淡 , 多吃新鲜蔬菜和水果 , 如玉米、胡萝卜、苦瓜、西红柿、苹果、桃子、西瓜、枇杷等都是不错的选择 。不要吃羊肉、狗肉、胡椒等过于温热的食物 。再根据个人情况挑选上述的食疗很快便可以缓解 , 再也不用纠结流鼻血吃什么食物的问题了 , 赶紧动手尝试吧 。
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