【黑米煮出来的水是黑色的吗】黑米煮出来的水是黑色的 。黑米在淘米时水时黑色的属于正常现象 ， 是黑米的颜色溶解到水中 ， 是天然色素对人体无害 。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素 ， 营养丰富 。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能 。
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