【跆拳道黑带共几段】跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动 。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术 。跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等 ， 技法包括手技、脚技、步法等 。跆拳道也是一种以腿法为主的武技 ， 实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义 。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力 ， 增加击打的力量和速度 。
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