所以在选鞋子时 ， 要注意挑选带气垫的鞋 ， 让整个脚掌可以均匀承受力 ， 以免伤到膝盖、髋关节 。
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扁平足的人挑鞋 ， 要选对脚有支撑力的鞋子 ， 足弓处要注意选择较硬材质的 ， 让足部可以达到更好的平衡 。
鞋子是我们每天都在穿的 ， 所以选择一个适合自己的鞋子非常重要 ， 鞋子的磨损程度也可以为脚部健康状态提供一些参考 。
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日常如若发现鞋子短时间内磨损十分严重 ， 也要多加注意 ， 可能是走路姿势不对 ， 也要警惕或是脚部疾病 。
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