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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于苹果醋减肥这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、苹果醋可以在饭前和睡前一小时喝，减少食量控制体重更好 。
2、苹果醋是一种很好的饮料，但并不适合所有人 。不建议有胃病和胃酸倒流的人喝苹果醋，以减少对胃的刺激 。
3、喝苹果醋前，也可以用白开水或果汁稀释苹果醋 。每次选择适量的苹果醋 。
4、想要减肥，就要多做体育锻炼 ， 消耗热量，减少脂肪堆积 。
【苹果醋减肥 苹果醋减肥真的有用吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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