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【土耳其红扁豆怎么吃有营养】这种土耳其红小扁豆有很多种吃法 。可以煮粥，米饭蒸饭，或者做扁豆汤 。这种豆不用煮太久，容易软烂 。老少皆宜 。
土耳其红小扁豆也叫莲都豆，主要产于国外 。这种豆子营养价值很高 。喜欢素食的人可以多吃土耳其红小扁豆 。
以上解释了土耳其红小扁豆是如何营养丰富的 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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